​選手の実力等に合わせて2つのコース（基礎・強化）に分かれ、練習しています。
・各コースひと月あたり2回程度
・コース選択はできません。コーチに判断していただきます。
・強化コースの選手が基礎コースの練習へ参加することは可能です。
​　ただし、その逆はできません。
​・各コースの練習日（土曜or日曜）は都度変わります。